Очищение организма. С чего начатьПро то, надо ли очищать организм мнения специалистов расходятся. Некоторые считают, что организм не доменная печь и шлаков в нем быть не может. Другие, что в условиях плохой экологии очистка просто необходима. Недаром наука аюрведа, являющаяся основателем очистительных программ насчитывает много веков. Из-за зашлакованности организма в первую очередь страдает кожа - дерматиты, аллергия, экзема. Поэтому начинать очищение организма надо с . Хорошо очищает поры кожи баня, сауна. Различные обертывания, например испанский плащ. В теплой или холодной воде смачивается льняная или холщовая простыня. Обернувшись таким плащом и закутавшись в теплое одеяло провести полчаса.Кроме кожи, почистите поверхность языка. Каждое утро скоблите поверхность языка щеточкой или чайной ложкой, полощите рот отваром коры дуба. Еще можно взять ложку растительного масла и перекатывать его во рту 15 минут, после чего выплюнуть.На неделю питаемся вегетарианской пищей. Лучшими для очистки кишечника считаются сырые овощи и фрукты, особенно яблоки, морковь, свекла, зелень. Допускается дополнить рацион злаками - овсянкой, бурым рисом. Пить чистую воду не менее 2 литров в сутки. Ведь вода вымывает лишние жиры из кишечника и стимулирует его работу.Можно один день провести только на воде. Поль Брегг предлагал такой метод очищения организма: в течение трех дней никакой еды, только вода в неограниченном количестве. Менее строгий вариант - добавить чай, соки. За этот период пищеварительная система избавится от остатков пищи, отдохнет печень, поджелудочная. Такой метод очистки применяют после длительных застолий, отравлений.Впрочем, можно не доводить дело до голодной диеты.еще один способ - очистка кишечника с помощью клизмы. Более радикальный метод очистки кишечника -гидроколонотерапия.При этой процедуре через организм под давлением прокачивается до 40 литров воды. У гидротерапии есть как сторонники и противники, ведь вымывая микрофлору кишечника на ее восстановление может потребоваться годы.
С чего начать очищение организма
Понедельник, 04.02.2013, 22:23
С чего начать очищение организма
Комментариев нет:
Отправить комментарий